وصفات بسيطة لتنحيف الكرش

وصفات طبيعية لتخفيف الوزن
هذه مجموعه من الوصفاتالتي تساعد على اصلاح قوام الجسم:
#لإخفاء البطن في شهر واحد:
- شرب ماء دافئ على الريق مع اليمون وقبل النوم مباشرة.
- "عشبة الشمر لشد الجسم" والطريقة:
ثلاث ملاعق وسط من العشبة +كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مرة باليوم.
- "مرامية + بابونج + اكليل الجبل">>ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق .

#لتنحيف - شاي اخضر + زنجبيل اخضر مقطع صغار + قشر رمان الناشف + نعناع اخضر .الكرش:
- شرب ثلاثة اكواب ماء في اليوم.
- ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق.-"الشاي الاخضر االصيني ":
له ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش- شاي اخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا + دارسين>>شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشرة فهو مفيد جدا..

مع تمنياتي لكم بالتوفيق...

وشكرا.......................

شكراً لكِ